הבלוג שלי

הביצה והתרנגולת

הביצים מהוות נתח נכבד בתפריט של בית ממוצע בישראל. בין אם הן חלק מארוחת הבוקר, הערב או כמרכיב במתכון (עוגות, פשטידות, קציצות ועוד). לרוב נוח

להמשך קריאה »

תזונה בזמן היריון

היריון זוהי תופעה פיזיולוגית ואינו מחלה לכן אינו צריך להיות מלווה בתופעות פתולוגיות למיניהן. לתזונת האישה בתקופת ההיריון השפעה מכרעת על  בריאותה, בריאות עוברה ועל היכולת

להמשך קריאה »

הכוח שטמון בתוככם

יש לנו ולבחירות שנעשות על ידינו בכל הקשור לאורח חיים השפעה ישירה על בריאותנו! "אורח חיים" = בחירת המזון אותו נכניס לגופנו, שימוש בעזרים חיצוניים

להמשך קריאה »

מדוע אנחנו חולים?

ראשית אפתח בנקודה למחשבה: עובדה היא שאורך חיי כל תא בגוף האדם הוא מוגבל ותאי הגוף מתחלפים (מתים ונוצרים חדשים במקומם) בממוצע כל 11 חודשים.

להמשך קריאה »

תזונה ראשונית לתינוק

ישנה הסכמה גורפת שההזנה הטובה ביותר עבור התינוק היא חלב האם ולה יתרונות רבים ומגוונים. הנקה אופטימאלית היא הנקה הנמשכת בחצי השנה הראשונה מרגע הלידה.

להמשך קריאה »

מנגל קצת אחרת

באירועי ברביקיו למיניהם, לרוב יש מנגל שמלא בחלקי בשר אדום ועופות מכל הסוגים. כידוע הבשר האדום בעייתי לאכילה בכמויות גדולות הן בשל איכותו (גידול הבקר)

להמשך קריאה »

רפואה מונעת מהי?

האם אתם מחכים שרכבכם יתקלקל כדי להביאו למוסך, או שאתם מגיעים לטיפולים שוטפים ע"מ למנוע זאת? האם עלה בדעתכם לתדלק את רכבכם בדלק שאינו מתאים

להמשך קריאה »

הגיגים, כתבות ומתכונים בנושא מחלות, בריאות ואורך חיים

היכולת להקנות אורח חיים נכון ובריא עבור אנשים שביכולתם להעביר את זה הלאה למשפחתם וקרוביהם היא שליחות אמיתית בעיני.

העדפות אישיות
מתכונים מיוחדים