לחם בננות

למעשה זו עוגה מתוקה וטעימה
מה עושים כשהבננות בשלות כולן ביחד? מה שבטוח לא עושים – זה לזרוק. שמעתם Banana Bread על ? ברור שכן!! אחד הדברים המנחמים והטעימים שיש

חומרים נדרשים

כוס וחצי קמח כוסמין
(או חצי חצי: לבן בשילוב כוסמין או חיטה מלא או כוס קמח וחצי כוס שיבולת שועל טחונה)
2 בננות בשלות מעוכות
כפית קינמון מלאה
כפית א.אפיה
3 ביצים אורגניות
חצי כוס שמן
חצי כוס חלב סויה/אורז/אחר
חצי כוס סוכר חום/סילאן/דבש
חופן אגוזי מלך/לוז/בונדוק או כולם יחד
3-4 תמרים חתוכים

אופן ההכנה

למעוך את הבננות עם מזלג לממרח. ערבב כל החומרים יחד, לתבנית ולאפות על 180 עד שכל הבית רייחני והקיסם יוצא יבש. הקישוטים וההפתעות בפנים יכולים להשתנות מפעם לפעם כדי לגוון. אפשר להשתמש פעם באגוזי מלך ופעם בלוז..גם פקאנים הולכים טוב פה. אפשר שבבי שוקולד מריר 70-90% מוצקי קקאו. אפשר להוסיף 2 כפות של חמאת בוטנים טבעית וזה ייתן טעם עדין ומרקם עשיר.

מוזמנים לשתף ב...

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

למתכונים נוספים...

הגיגים, כתבות ומתכונים בנושא מחלות, בריאות ואורך חיים

היכולת להקנות אורח חיים נכון ובריא עבור אנשים שביכולתם להעביר את זה הלאה למשפחתם וקרוביהם היא שליחות אמיתית בעיני.

העדפות אישיות
מתכונים מיוחדים