עוגיות טחינה בריאות וקלות

משומשום שנטחן עם קליפתו יוצרים טחינה גולמית מלאה (המכונה "חמאת שומשום") ותכולת המינראלים והויטמינים שבה גדולה בהרבה.

חומרים נדרשים

חצי כוס קוואקר שלם
חצי כוס קמח מלא
חצי כוס "חמאת שומשום"
1 ביצה
חמוציות, צמוקים, שקדים פרוסים, אגוזים (מכל סוג) קצוצים
כפית שטוחה של קינמון
3 כפות מלאות דבש
אפשר להוסיף חופן גרנולה מוכנה ליצירת "קראנצ'יות"

אופן ההכנה

לסדר נייר אפייה על תבנית ליצור כדורים קטנים עם ידיים רטובות ולמעוך אותם מעט בהנחה על התבנית. לאפות בחום 180 מעלות עד שמזהיבות. לקרר לפני שמכניסים לצנצנת.

מוזמנים לשתף ב...

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

למתכונים נוספים...

הגיגים, כתבות ומתכונים בנושא מחלות, בריאות ואורך חיים

היכולת להקנות אורח חיים נכון ובריא עבור אנשים שביכולתם להעביר את זה הלאה למשפחתם וקרוביהם היא שליחות אמיתית בעיני.

העדפות אישיות
מתכונים מיוחדים